Taller de relajación

El objetivo principal del taller de Relajación es conocer técnicas para relajarnos a nivel físico, emocional y de pensamiento.   Los objetivos que se pretenden con estos talleres de relajación son los siguientes: Prevenir las enfermedades nerviosas, como agotamiento, estrés, dolores de cabeza… Ayudar a mantener la salud estimulando el sistema nervioso. Mejorar el sistema […]

Taller de duelo

Objetivos del Taller: Identificar sentimientos, aceptarlos y expresarlos. Compartir con personas que experimentan sensaciones similares. Detectar y evitar actitudes que pueden empeorar el Duelo. Conocer las pautas adecuadas para aliviar el Duelo y completar el proceso. Adquirir habilidades para adaptarse a la situación de pérdida. Tomar conciencia de que dentro de nosotros pueden convivir la […]

Taller de autocuidado

Los objetivos principales del autocuidado son: Incrementar el nivel de salud actual de la persona. Mantener al máximo el nivel de bienestar de la persona. Implicar a la persona en el cuidado de la propia salud desde un punto de vista integral.   La persona que sabe cuidarse posee una serie de características que lo […]